لن تصدَقوا ماهي فوائد أكل التَمر

لا يوجد ثمرة مباركة على وجه الأرض أكثر من التَمر فهي من الثَمار المحبَبة إلى رسول الله (صلَى الله عليه وسلَم) إلى جانب زيت الزيتون لما في التَمر من منافع صحيَة متنوَعة لإحتوائه على مجموعة ثريَة من الفيتامينات إضافة إلى العناصر المعدنيَة المفيدة للصحَة التي تقوَي الجسم فماهي فوائد التًمر وكيف تعمل هذه الثَمرة العجيبة على حماية الجسم من الأمراض؟

فوائد متنوَعة

يعزَز التَمر الجسم بقيمة حرارية عالية فهو يوازن تناول كيلو غرام من اللحم، و ضعف الفوائد التي يعطيها كيلو الغرام الواحد من السمك وأكثر ، كما يؤكَد أطبَاء علاج أمراض الأوعيَة الدَمويَة أنَ التَمر يحتوي على مادَة تخفض ضغط الدم عند الحوامل إضافة إلى مجموعة من الفيتامينات الطبيعية التي تساعد الجسم والدَماغ على النَمو وللتمر تأثير أيضا على الأعصاب حيث يمد الجسم بالهدوء ،السَكينة و الراحة النفسيَة ولهذا السَبب بالتَحديد غالبا ما ينصح أطبَاء الأمراض النَفسية مريض الأعصاب أو الأشخاص الذين يعانون من الإضطرابات النَفسيَة بشرب الحليب مع التمر للتخفيف من حدَة التَوتر النفسي والعصبي وتزويد الجسم بوجبة غذائية مثاليَة وكاملة كما ينصح بتناول التَمر على الريق لتعدد فوائده الغذائيَة أهمَها :

نظرا لغناء التَمر بالفسفور ، الكالسيوم ، الحديد ، المغنيسيوم ، الصوديوم ، و الكبريت ، بالإضافة إلى بعض السكريات يعمل التمر الطبيعي على :

• تقوية الكبد 
• مد جسم الإنسان بالطاقة ، و الحيوية ، و النشاط
• ينشَط الرَغبة الجنسيَة ويقويها عند الذكر و الأنثى على حد السَواء
• تنظيف الكبد ، و غسل الكلى
• يعالج أمراض الحلق أو البلعوم ويقضي على آلام و خشونة الحنجرة
• يساعد تناوله على الريق على قتل الدود في المعدة وتقوية العضلات، والأعصاب، وتأخير مظاهر وأعراض مرحلة الشيخوخة أي تحارب أليافه الطبيعية الشيخوخة المبكَرة
• تنشيط الغدة الدرقية و تليين الأوعية الدموية

وقائمة الفوائد لا تنتهي وهذا عائد إلى معجزات الخالق التي زرعها في هذه الثَمرة الصَغيرة ويمكن تأمَل وتدبَر ذلك من خلال التَكوين الطَبيعي للتَمر الذي يتركَب من 21% من الماء، و مجموعة كبيرة ومتنوَعة من الفيتامينات ، و 73% من السكريات و الألياف إضافة إلى البروتينات وهذه هي الخصائص التي جعلت التَمر يفوز بنصيب الأسد من حيث الفوائد والمميَزات .