يعتبر مشكل تجلَط الدَم من بين الأمراض الشائعة حول العالم وخاصَة وأنَ الأوعية الدمويَة والدم تحديدا من الأنظمة الحيويَة ف الجسم وبدونها لا يمكن لحياة الجسم أن تستمر ويعرَف أطبَاء الإختصاص تجلَط الدَم كونه عمليَة معقَدة وصعبة حيث يكوَن الدم ما يعرف بالجلطات التي تظهر في شكل تجمَعات وتكتَلات دمويَة متماسكة تمنع سيلان الدم ونزيفه و قد تسبَب هذه المشكلة العديد من الإضطرابات التي من شأنها إيقاف سير عمل الأعضاء الحيويَة في جسم الإنسان فيتعرَض الشَخص المريض بالتَجلَط إلى العديد من الأزمات التي يمكن أن تكون مميتة كالإصابة بالسَكتات الدَماغيَة ورغم سعي الأطباء والخبراء إلى توفير الحلول العلاجيَة والطبيَة المناسبة إلاَ أنَ نسبة لا يستهان بها من الأشخاص الذين يخافون الإصابة بأمراض الشرايين والأوعية الدمويَة يفضَلون إعتماد قاعدة "الوقاية خير من العلاج " من خلال تناول أطعمة معيَنة كانت بعض الدَراسات والحالات قد أثبتت نجاعتها في وقاية الإنسان من أمراض الأوعية الدمويَة وتحديدا مشكل تجلَط الدم فماهي هذه الأطعمة ؟
وحسب معلومات صادرة عن المركز الصحي الشهير "الرعد " بإتباع نظام غذائي متوازن يقي من مشكل التَجلط الدموي المضرَ ومن بين الأطعمة التي ينصح بها خبراء التغذية للوقاية من أمراض الأوعية الدمويَة عموما وتجلَط الدم بشكل خاص القائمة التَالية:
الثَوم: طبعا الثَوم من المكوَنات الطَبيعية الغنيَة عن التَعريف وهو معروف بفوائده التي لا تحصى ولا تعد ويصنَفه الأطبَاء ضمن الأغذية التي تملك تأثيرا كبيرا على وظائف أعضاء الجسم كما يعمل الثَوم على تذويب الجَلطات الدَمويَة بفضل العناصر الموجودة فيه أهمَها مركَب أخويين الذي له فاعليَة كبيرة تعادل مفعول الأسبرين في منع تكوَن الجلطات.
البصل: على غرار الثَوم هو ثمرة طبيعيَة أنعم بها الله على صحَة الإنسان فالبصل غني بفوائد عديدة بفضل مادَة الكيرستين المضادَة للأكسدة التي تحول دون إلتصاق صفائح الدَم ببعضها البعض ويرى خبراء العلاج عن طريق ثروات الطَبيعة أنَ البصل من أفضل ما يمكن أن يستعمل لتذويب تجلَط الدم المضرَ .
السَمك: وهو الغذاء الأشهر من نار على علم لما يحتويه من منافع وفوائد صحيَة عديدة بفضل غنائه بالأحماض الدَهنيَة الجيَدة أوميجا 3 وهي عناصر مثاليَة تقي من حدوث الجلطات الخطيرة وتحمي القلب من الأمراض المزمنة والعويصة .
و يرى أطبَاء الأمراض العاَمَة أنَ محاربة تكوَن الجلطات الدمويَة لا يمكن أن تنجح بتلقَي العلاج فقط إنَما بدعم العلاج بمنظومة غذائيَة صحيَة ومتوازنة وهذا ما من شأنه أن يسهَل عمليَة الوقاية والتداوي في نفس الوقت.
