يصيب الربو ما بين 9 و 14٪ من الأطفال في بعض البلدان كبلجيكيا وسنستعرض أحد
العوامل المشددة لهذا المرض التنفسي المزمن: تلوث الهواء الداخلي والخارجي.
الجمعة، 17 مايو 2019
الاثنين، 13 مايو 2019
حاربوا آلام الظهر بهذه العادات الناجعة
توجد طرق بسيطة للتعامل مع آلام الظهر التي يمكن أن تعيق حركتكم وسير
يومكم العادي، اذ يوصي أطباء جراحة العظام بالقيام
ببعض الممارسات أو الحركات لتخفيف الأوجاع ولتفاديها التي تتجلى على سبيل المثال
في ممارسة اليوغا أو السباحة والوقوف والجلوس بطريقة صحيحة ولا سيما التمتع بلحظات
من الاسترخاء الضرورية لتهدئة آلام أسفل الظهر، واليكم في هذا المقال بعض النصائح
اللازمة.
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)