وصفات طبيعية ناجعة للتخلّص من آلام الحلق

مع حلول فصل الخريف وخاصة الشتاء تتزايد معدلات الإصابة بنزلات البرد والأمراض المعدية خاصة أن هذه الفصول تصاحبها تقلبات في المناخ ونزول الأمطار وهبوب الرياح الذي يكون سببا في معاناة العديد من الأشخاص الكبار منهم والصغار من ارتفاع حرارة الجسم وآلام الحلق المزعجة التي يمكن أن تستدعي في أقصى الحالات التي تصاحب انقطاع التنفس والاضطرابات حضور سريع لأخصائي طب الطوارئ.

ومن المعروف أن التهاب الحلق ليس مرضاً بحد ذاته، بل هو أحد الأعراض التي تسببها حالة أخرى.

هو في الواقع التهاب في نسيج الحنجرة ويتم إعطاءه العديد من الأسماء كـ: التهاب البلعوم، التهاب الحنجرة، التهاب اللوزتين...الخ.

حيث يمكن تخفيف التهاب الحلق الذي لا يستغرق الا سوى بضعة أيام عبر العديد من البدائل الطبيعية البسيطة والموجودة في مطبخ أي منزل وذلك تفاديا لتناول الدواء باستمرار الذي يمكن أن يكون له أضرار عديدة في بعض الأحيان.

فيما يلي بعض النصائح للتخفيف من التهاب الحلق:

عصير الليمون

ان خلط عصير الليمون مع الماء الفاتر والغرغرة به عدة مرات في اليوم سيخفف حتما من آلام الحلق.

سيكون طعم هذا المزيج حامضا ولكن تأثيره على الألم سيكون شبه فوري، إذا لم يكن لديكم ليمون، يمكنكم أيضًا استخدام الملح أو صودا الخبز وخاصة خل التفاح.

 العسل

ملعقة طعام من العسل تشفي من التهاب الحلق على الفور، وكذلك بالإحساس الذي يلسع.

ولكن لا تكثروا! خذوا العسل قبل النوم لمساعدتكم على الغوص في عالم الأحلام دون التعرض للاضطراب بسبب نوبات السعال غير المريحة.

الزعتر

احتساء الزعتر عبر وضعه في ماء مغلي، فهو يشتهر بمشاكل الجهاز التنفسي بشكل عام، بما في ذلك السعال والتهاب الحلق.

من الممكن أيضًا اختيار الزيت العطري من الزعتر: ضعوا من 2 إلى 3 قطرات على مكعب من السكر يسمح له بالذوبان ببطء في الفم.

 لافندر

الخزامى يخفف كثيرا من التهاب الحلق ومع ذلك، على عكس الزعتر، من الأفضل عدم استهلاك الزيت العطري.

الاستنشاق

تغلية الماء، ثم سكبه في وعاء كبير مع إضافة بضع قطرات من زيت النعناع أو الخزامى ثم قموا بتغطية رؤوسكم بالكامل واستنشقوا من الوعاء وودعوا احتقان الحلق!

الماء

إنه جيد لعلاج التهاب الحلق والحفاظ على الرطوبة وبالتالي، اشربوا الكثير من الماء! وإذا كان دافئا، فإن الفوائد ستكون أفضل.

الهواء الرطب

يجب ألا تفرطوا في تدفئة المنزل خاصة الغرف في الليل، للمحافظة على الهواء رطباً، لأنه عندما يكون جافا جداً سيحفّز التهيج.

 الثوم

يعرف الثوم بخصائصه المطهرة، ضعوا كمية كبير منه في حساء الدجاج الخاص بكم وغيرها من الأكلات لعلاج التهاب الحلق بسرعة.

الراحة

كما هو الحال مع أي مرض، فمن المهم أن تستمتعوا بالراحة قدر الإمكان للسماح لأجسامكم باستخدام الطاقة المخزّنة لعلاج التهاب الحلق ومطاردة الجراثيم السيئة.