لن تصدّقوا أضرار الكافيين على جسم الانسان!

القهوة أو السمراء التي سلبت عقول النساء والرجال والكبار والصغار...تلك التي لا يقاوم أحد رائحتها المثيرة التي تدغدغ حواسنا فلا نملك الا أن نرضخ لها لنحتسيها على مهل ولنرى فيما بعد العالم من خلالها.

ولا يمكن أن نذكر القهوة دون ذكر واحد من أهم مكوّناتها التي تتميّز بها وهو الكافيين المادّة التي تجعل الفرد سجين تأثيرها النفسي والبدني طوال حياته.

فهل تتذكرون كم من مرّة قررتم أن تمتنعوا عن شرب القهوة لتتراجعوا في اليوم التالي عن هذا القرار وكلّكم أمل في كوب من القهوة الساخنة؟ هل مازلتم تتذكّرون ذلك الشعور الرائع عندما تمتزج القهوة بحواسكم وتغزو أفواهكم؟

 ستتذكرون حتما كلّ تلك القصص الشيّقة وتجاربكم الممتعة مع القهوة وسترغبون الآن في كوب منها، ولكن من الأفضل أن تتمهّلوا حتى نهاية هذا المقال لتكتشفوا ماذا يمكن أن يفعله الكافيين بأجسادكم وبحالتكم النفسيّة.

ما هو الكافيين؟

الكافيين موجود في القهوة ولكن أيضا في العديد من المشروبات الغازيّة والتي تمنح الطاقة.

الكافيين هو مادة تنتمي إلى عائلة "الزانتينات" وهو منبه نفسي له عدّة تأثيرات على جسم الانسان وعلى صحّته ويعتبره البعض أنه نوع من أنواع المخدرات المتاحة للجميع والتي تأسر الشخص وتجعله مدمنا عليها بمجرّد شمّ رائحة المنتوج الذي يحتوي على هذه المادة أو التفكير فيه.

وتتمثّل التأثيرات الرئيسية له في تسريع معدل ضربات القلب بعد بضع دقائق ومن ثم تزايد الشعور بالاستيقاظ.

ويعتبر الكافيين خطرا على الانسان لما يحمله من أضرار تتمثّل في:

 الأرق والعصبية

 زيادة في إدرار البول

 اضطرابات الجهاز الهضمي والامساك

 عدم انتظام ضربات القلب وامكانية زيادة في معدل الضربات فهو ممنوع على من يعاني خاصّة من أمراض القلب

 ارتفاع ضغط الدم العابر

يمنع الكافيين على المرأة الحامل منعا باتا لما يمكن أن يسببه من تشوّهات للجنين أو اجهاض أو عيوب خلقية أو الانجاب المبكّر

 حرقة المعدة بسبب الحموضة

الاكتئاب والشعور بالقلق الدائم

عدم الرغبة في الأكل

مشاكل الإدمان لصعوبة التخلّص من الكافيين

يمنع الكافيين الجسم من امتصاص الحديد والكالسيوم

يسبب الصداع والتعب