انتبهوا: عالجوا بشرتكم من حروق أشعّة الشمس بهذه الطريقة

مهما بلغت درجة الخطورة، فانّ التعرّض لأشعّة الشمس مطوّلا وخاصة في الصيف وعلى البحر يمكن أن يصيبك بحروق تسبب آلاما ومضاعفات يمكن أن تكون خطيرة.

وعادة ما تتطلّب عمليّة الشفاء بين أسبوع وأسبوعين، في هذه الأثناء، سنمدّكم بنصائح لتخفيف الألم والاحمرار والحكة المتواصلة.

تنتج حروق الشمس عن أشعة الشمس فوق البنفسجية ويمكن أن تسبب عدة درجات من الحروق من أهمها:

-         حروق من الدرجة الأولى بسبب توسع الأوعية الجلدية السطحية.

-         حروق سطحية من الدرجة الثانية تسبب ظهور بثور مليئة بسائل شفاف ومحاطة بمنطقة حمراء.

-         الحروق الثانية العميقة وتعدّ أكثر خطورة وتتمثّل في البثور الشاحبة لأن الأوعية الدموية قد دمرت والنهايات العصبية تضررت بالحرق.

كيف تعتني ببشرتك في حالة ضربة الشمس؟

من الممكن الاعتناء بحروق الشمس إذا كانت الحروق سطحية من الدرجة الأولى أو الثانية:

في بادئ الأمر، عليك بتبريد المنطقة المحروقة بالماء (بين 15 درجة مئوية و25 درجة مئوية) لمدة 15 دقيقة تقريبًا حتى يخفّ الألم تمامًا أو من الممكن أيضا أخذ حمام دافئ إذا كانت المنطقة المحترقة واسعة.

ثم في حالة الحروق من الدرجة الأولى، يوضع في طبقات سميكة مرهم مهدئ ومرطب سيسمح ذلك بعلاج أفضل، أما الحروق من الدرجة الثانية السطحية، فيجب الحرص على تنظيف المناطق المحروقة بالصابون، مع مطهر عن طريق الجلد.

وبشكل عام من الأفضل:

حماية جسدك لتجنب الاتصال بين الجلد والمناخ الخارجي.

شرب الكثير من الماء لترطيب بشرتك.

راقب درجة حرارتك.

في حالة الصداع، خذ مسكنا.

الا ان الذهاب إلى الطبيب أمر ضروري وملحّ لأنّه في الحالات الخطيرة سيتوجّب عليك الخضوع إلى جراحة علاج الحروق التابعة لقسم الجراحة الترميمية والتجميلية إذا:

كانت حروق الشمس تغطي أكثر من 10٪ من المساحة الكلية للجسم أو إذا كان القطر أكثر من ثلاثة سنتيمترات.

طالت الحروق المناطق الحساسة (اليدين والأعضاء التناسلية).

 كانت تفاقمت الإصابة وتزايد الشعور بالألم أو الاحمرار أو التورم أو القيح أو الصداع.