ما هو سبب انسداد الأنف في الشتاء وكيف نعالجه؟

عادة ما يحمل فصل الشتاء معه بعض الأمراض التي تسبب قلقا أو آلاما بسبب البرد وتقلبات الطقس، ونذكر مثلا نزلات البرد والحمّى التي تصاحب معها الحرارة المرتفعة وانسداد الأنف الذي يعيق عمليّة التنفس الطبيعي، فما هو السبب الرئيسي لهذه الأعراض وكيف يمكن معالجتها؟

في البداية يجب أن تعلموا أنّ نزلات البرد سببها وجود فيروس يستقرّ في الشعب الهوائية العليا (الأنف والبلعوم).

ويؤدي هذا الفيروس إلى مجموعة من الأعراض نذكر من بينها: السعال والتهاب الحلق والتعب وبالطبع انسداد الأنف.

ويعتبر السبب الأوّل الإفراط في إنتاج المخاط، وهو سائل تفرزه الأغشية المخاطية للأنف لاحتجاز ومواجهة الغبار والبكتيريا.

عادة، نحن ننتج حوالي لتر واحد من المخاط يوميا، يتم تفريغها إلى الحلق بواسطة تجاويف الأنف، ولكن بعد ذلك، عندما يلتصق الفيروس بالأغشية المخاطية سوف يسرع إنتاج المخاط وبالتالي لا يمكن للتجاويف أن تفرغ الفائض من المخاط، وبالتالي سيسبب سيلان الأنف.

أسباب انسداد الأنف

في موازاة لذلك، تتسع الأوعية الدموية في الأنف للسماح بتدفق الخلايا المناعية لمهاجمة الفيروس، ويتسبب هذا التدفق للدم في تورم الأنسجة التي تمنع المخاط من الرجوع إلى الوراء.

هذا الشعور غير المرغوب فيه من انسداد الأنف يدعمه في حقيقة الأمر خصائص المخاط الذي يبدو أكثر سمكا ويكتسي غالبا اللون الأصفر ويحتوي على الكثير من الكريات البيضاء.

وفي نهاية المطاف، يمكن أن يسد تراكم المخاط الجيوب الأنفية ويسبب التهاب الجيوب الأنفية.

كيف نعالج انسداد الأنف؟

خلافا للاعتقاد الشائع، فإن استخدام رذاذ الأنف لا يؤدي إلا إلى تفاقم الوضع لأنه يزيد من رطوبة الأنف ويمكن أن يهيج الأوعية الصغيرة الحساسة للغاية مما يخلق العديد من المشاكل، خاصّة لصغار السن، تتطلّب اعتماد تقنية التصوير الطبي لمعرفة ما يجري داخل الأنف والحنجرة.

وفيما يلي سنمدّكم ببعض الخلطات الطبيعيّة التي يمكن أن تساعدكم على التخلّص من انسداد الأنف ومحاربة نزلات البرد.

الثوم

أكل فصوص الثوم الطازج يمكن أن يخفف بسرعة احتقان الأنف، كما يمكنكم أيضا إعداد حساء الثوم اللذيذ أو اضافته في طعامكم.

الملح

اخلطوا ملعقة صغيرة من ملح الطعام في كوب من الماء الساخن وضعوا بعض القطرات من هذا الخليط في فتحات الأنف وسوف تحصلون على راحة فورية من احتقان الأنف.

خل التفاح

إضافة 2 ملعقة طعام من عصير خلّ التفاح وملعقة صغيرة من العسل في كوب من الماء الساخن.

الزنجبيل

شرب الشاي والزنجبيل مع العسل والليمون.