ماذا تعرف عن مشكل جفاف العين ؟

العين من أجمل نعم الله وأفضلها وهي العضو الوظيفي الذي بواسطتها يرى الإنسان عالمه والأشياء المحيطة به أكثر جمالا وروعة ، لكن قد تصاب العين ببعض المشاكل التي قد تجعل الرؤيا غير واضحة أو مقلقة خاصَة إذا لم يقم المريض بإستشارة طبيب مختص في أمراض العيون لتلقَي العلاج المناسب ومن بين الأمراض والمشاكل الشَائعة بين مرضى العيون نذكر ما يعرف بمشكل جفاف العين والفم (المتلازمة الجفافيَة ) . 

ماهي المتلازمة الجفافيَة؟

نبدأ بالحديث عن جفاف العين عندما تصاب العين بنقص واضح في كميَة الدَموع المنتجة حيث يعجز الدمع عن إعطاء العين كميَة الرطوبة الضروريَة لها ولصحَتها وغالبا ما تكون أعراض جفاف العين مقلقة كالشَعور بوخز في العين أو حرقة شديدة خاصَة عند القيام بسلوكيات معيَنة كالتحديق الطويل في شاشة التلفاز أو عند الإنتظار طويلا في قاعة مكيَفة كما يمكن لمشكل جفاف العين يمكن أن يظهر لأسباب وعوامل مختلفة التي يمكن ن تكون بيئيَة كالهبوب الشَديد للرياح أو المحيط البيئي المليء بالهواء الجاف كالإستعمال المفرط للتدفئة داخل المنزل ، ملامسة العين للتراب أو الدَخان .

كما يمكن للأسباب أن تكون مرضيَة بحتة كأمراض جفون العين أو مشكل جحوظ العين الذي يظهر خاصَة مع إرتفاع نشاط الغدَة الدَرقيَة.

وحسب معلومات نشرها الموقع الطبَي الشَهير "ويب طب " يأتي السَبب الأهم والأكثر شيوعا لجفاف العين والفم العوامل والمشاكل العصبيَة والنَفسيَة الناتجة عن الضَغط، التوتَر والقلق لأنَ العصبيَة الشَديدة تسبَب صعوبة في التنفَس أثناء النوم النوم (الجفاف المصاحب للتنفس عبر الفم عند النوم ) . 

علميَا ووفق أغلب البحوث والدراسات ينخفض إنتاج الدموع في العين مع التقدم في السن وظهور بوادر الشيخوخة ولكن هذا لا يعني الإنعدام التام للدموع عند الكبار في السن خاصَة وأنَ عددا كبيرا منهم لديهم إنتاج دموع طبيعي للغاية.

علاج جفاف العيون

يتمَ علاج هذه الظَاهرة عن طريق إستعمال قطرات العيون والتي لا تستوجب بالضَرورة إذنا من قبل طبيب العيون ولكن في الحالات القصوى لجفاف العيون تصبح هناك حاجَة لإستشارة مختص بهدف الحصول على علاج أكثر تعقيدا ونجاعة قبل تفاقم الحالة وتدهورها.

التَصوير الشَعاعي للثَدي في تونس: التَصوير الطبَي إجراء مهمَ للكشف عن الأمراض

يعدَ التَصوير الشعاعي للثدي من بين الفحوصات الأكثر شيوعا وتداولا في تونس، فهذا الفحص الطبيَ التَشخيصي جزء لا يتجزأ من الفحوصات الأساسيَة المعتمدة في جميع المستشفيات الخاصَة والعامَة. 

فالتَصوير الشَعاعي مطلوب ومعتمد للغاية وعلى نطاق واسع من قبل الأطباء المتخصصين في علاج الأورام، جراحة التجميل، جراحة الصدر، إلخ.

تعريف الفحص الإشعاعي للثَدي (الماموغرافي) 

هو فحص إشعاعي للثدي وغدده الثديية وغالبا ما يرافق هذا التَشخيص فحص الموجات فوق الصوتية أو إحداث فتحة أو ثقب، دورها الأساسي هو الكشف عن وجود أو عدم وجود أجسام ورميَة أو خراجات (أكياس).
ويتمركز التصوير الشَعاعي للثدي على تقنيتين مختلفتين، وهي بعث الموجات فوق الصوتية لتشخيص الغدد وبث الأشعة السينية (x (لفحص الثَدي.

الجلسة العلاجيَة للتَصوير الشَعاعي

|أوَلا وقبل كلَ شيء يجب التَذكير بأنَ هذا التَشخيص إلى تحضيرات مسبقة فيكفي إحضار الترخيص الطبي الموصوف من قبل الطبيب لإجراء هذا الفحص.
فمنذ دخولكم غرفة الفحص، تقف المريضة أمام جهاز التًصويربالأشعَة، حيث يقع الفصل بين الثديين بصفيحتين من البلاستيك التي تتراكم تدريجيَا، ويمكَن هذا الإجراء من إظهار هيكل الغدَة الثَديية وعضلات الصَدر، كما يجب أ، تكون المرأة ثابتة إلى أقصى حد لتجنَب إحداث أي إضطراب أثناء العمليَة التحليليَة (التشخيصيَة).
وتقدَر المدَة الزَمنيَة للتَصوير الإشعاعي للثدي 30 دقيقة، وتكون عموما غير مؤلمة، ومع ذلك، فإنه من المستحسن أن يجرى التصوير الإشعاعي للثدي في نهاية دورة المبيض أو في يوم التبويض.
هذا النَوع من التَصوير هو التقنية الأكثر نجاعة ومثاليَة للكشف على سرطان الثَدي، وتحديد العوامل المانعة للرضاعة، أو للتحضير لعمليَة إستئصال أو تكبير ثدي.
إنَ إعادة الفحوصات تختلف حسب عمر المرأة ووفقا لحالتها الفسيولوجيَة والهرمونيَة، عموما، يستحسن إجراء التَصوير الإشعاعي للثدي كل سنتين، مع العلم أنَ التصوير الشعاعي للثدي في تونس فعال وناجع جدَا ضد تضخم الثدي أو التضاؤل الحيوية المبكر للثدي والأمراض الحميدة ولكن الغير جميلة.
ويعتبر التصوير الإشعاعي للثدي أمر حيوي وضروري للعلاج، فهذا التشخيص منصوح به بشدة من قبل العديد من مؤسسات الدولة وحتى المنظمات غير الحكومية التي نشط وتهتم بالصحة العامة للنساء.

لن تصدقوا المخاطر المميتة التي تسبَبها منشَطات كمال الأجسام

من المعروف عن الرَجال الذين يعشقون التباهي بأجسادهم القويَة أنَهم من أكثر روَاد القاعات الرَياضيَة التي تعنى بكمال الأجسام فلطالما كان الإعتقاد السائد أنَ الرَجل الذي يميل إلى مثل هذه الممارسات هو شخص رياضي ويمتلك مقوَمات الصحَة المثاليَة وغير معرض إلى المخاطر أو الأمراض ولكن ، يبدو أنَ الواقع غير ذلك تماما حيث أثبتت دراسات حديثة منجزة حول هذا الموضوع أنَ عدد لا يستهان به من حالات الوفاة المسجَلة عند فئة الشَباب كانت ناتجة عن الإستعمال المفرط والمتواصل للهرمونات والمواد النَافخة للعضلات التي يستعملها روَاد قاعات كمال الأجسام . 

ويؤكَد خبراء الجراحة العامَة وتحديدا أطبَاء أمراض القلب والشَرايين أنَ خطورة هذه الوسائل سواء كانت حبوب ،حقن أو أي شيء آخر يمكن أن تصل إلى حدَ الموت وهذا ما حدث بإحدى الدول العربيَة حيث توفي شاب في مقتبل العمر بسبب هذه المحفَزات الصناعيَة التي تهدف إلى نفخ العضلات والمظهر الجسدي الخارجي بعد أن كانت البنية الجسديَة القويَة والصَلبة تكتسب خلقيَا وبشكل طبيعي وفق معايير وعوامل وراثيَة بحتة .

مخاطر مميتة وقاضية

وفي نفس السياق ، كشفت دراسة عربيَة أجراها الدكتور بسام بن عبَاس وهو إستشاري في الغدد الصمَاء بجامعة بوسطن أنَ أغلب المواد الإصطناعيَة التي يتناولها روَاد رياضة كمال الأجسام وعشَاق التباهي بالمظهر القوي والصَلب تدمر الخصيتين والكبد والكلى ، فقد تتحوَل النَتيجة من بناء جسم صحَي ومثالي إلى دمار بنية بأكملها حيث يمكن لهذه المنشَطات أن تسبَب عدَة مشاكل في الخصوبة قد تصل إلى إحداث عقم وتأخر في الإنجاب إضافة إلى حدوث ضمور في أنسجة الخصية وهذا ما من شأنه أن يوقف عمليَة إنتاج الحيوانات المنويَة .

ولكن تبقى المعلومات الأخطر هي إحداث إضطرابات وظيفيَة في الجسم يمكن أن تصل إلى الإضرار بالأوعية الدمويَة ومختلف الأعضاء الحياتيَة في جسم الإنسان كتغير نسبة الدهون بالدم الذي يسبَب سرطان الكبد ويحدث إضطرابات مختلفة في وظائف الكبد إضافة إلى ترفيع معدَل تصلَب الشرايين وإرتفاع ضغط الدم ، كما تسبَب هذه المنشَطات سواء كانت مأخوذة في شكل أقراص أو حقن او غيرها مشاكل في الأعصاب والهيكل العظمي حيث تسبَب إضطرابات مقلقة في العضلات وإلتهاب في الاعصاب والأوعية الدموية .

لهذه الأسباب يتوقَف نمو الجنين L'arrêt du développement du foetus

كثيرة هي النَعم التي منَ بها الله علينا ،أهمَها الصحَة والرزق الطيَب إضافة إلى نعمة الإيمان والعقل ومن أجمل الهبات التي وهبنا الخالق إيَاها الإستخلاف في الأرض من خلال تعميرها وبث الحياة فيها وهذا الأمر لا يمكن أن يتحقَق إذا توقَف الإنسان عن التَزاوج والإنجاب لذلك نجد نساء كثيرات يعتبرن الحمل والولادة من أروع المراحل الحياتيَة التي يمكن أن تعيشها المرأة ولكن ولأسباب معلومة وغير معلومة قد يتوقَف هذا الحلم ولا يكتمل فلا تتمكَن الأم من رؤية طفلها وهذه المأساة تحدث عندما يتوقَف الجنين عن النَمو داخل رحم أمَه ويطلق على هذا المشكل بالموت المبكَر للجنين أو التوقَف الجنيني للنمو وهذا ما يدعونا إلى التَساؤل عن الأسباب والعوامل التي يمكن أن تسبَب مثل هذه المشاكل التي يعتبرها عدد لا يستهان به من الأزواج هادمة لسعادتهم ولأحلامهم ؟ 

مراحل نموَ الجنين
قبل الحديث عن الأسباب التي يمكن أن تتسبب في توقَف الجنين عن النموَ يجب أوَلا التوقَف عند المراحل الأساسيَة التي يمر بها الجنين لإستكمال نموَه والوصول إلى مرحلة الولادة وهي كالآتي :

1. بعد أن يحدث التَلقيح (التَخصيب) وإلى حدود الشَهر الثَالث يلاحظ الطَبيب عند إخضاع الأم إلى تشخيص التصوير الطبي ظهور الأطراف أي الذراعين ـ الأرجل ـ التي تبدأ بإستكمال نموَها مع تشكَل الوجه و بروز ظهور الأعضاء والأجهزة الوظيفيَة لجسم الجنين وهذا ما يجعل حجم الدماغ يفوق في هذه الفترة حجم الجسم كما تظهرالأعضاء التَناسليَة أيضا لذلك نجد أنَ أغلب النساء الحوامل يخضعن إلى فحص كشف جنس الجنين في نهاية الشَهر الثَالث وبداية الشَهر الرَابع من خلال ( فحص الأشعة الفوق صوتية) حيث تكون أعضاء الجنين التَناسليَة واضحة وغير قابلة للخطأ كما يمكن للجنين بالتحرك في هذه الفترة رغم صغر حجمه وضآلة وزنه . 

2 وعند وصول الأم إلى شهرها الرَابع وإلى حدود بلوغها شهرها السَادس الشَهر السَادس يبدأ زغب الشَعر بالنموَ والظَهور ولكنَه غالبا ما يكون خفيفا للغاية وغير كثيف .

3 يتواصل نموَ الجنين إلى غاية نهاية الشَهر التَاسع أي عندما يحين وقت الولادة وتكون جميع الوظائف والأعضاء مكتملة .

وعندما يحدث أي خلل أو إضطراب يمكن أن يعيق هذه المراحل يمكن لهذا النَمو أن يتوقَف تماما لذلك سعى عدد كبير من الأطبَاء والخبراء إلى معرفة الأسباب المرضيَة أو العرضيَة التي يمكن أن تعيق نمو الجنين داخل الرحم لإيجاد الحل العلاجي المناسب لمثل هذه الحالات وهي حالات الإجهاض المبكرَ .

أسباب توقَف النَمو

خلل في الكروموسومات أو إضطراب بالخلايا الجينيَة.

أمراض الأوعية الدَموية ،الكولاجين ، داء السَكري الذي يصنَف ضمن أكثر العوامل والأسباب التي تقف وراء حالات الإجهاض المبكَر.

أمراض الغدَة الدرقيَة 

  العوائق الوراثيّة والجينيَة
ضعف هرمون البروجستيرون
تكيّس المبايض.
الحمل الخارجي
داء القطط.
القلق والإجهاد
الأمراض العصبيَة والنَفسيَة
التدخين وتعاطي الخمر وهي عادات مسمَمة للحمل ويمكن أن تحدث توقَف غير متوقَع لنمو الجنين .

ماذا تعرف عن أهمَ أسباب الغثيان ؟

من منَا لم يشعر يوما بأنَه متعب ومنهك إلى درجة تجعله يشعر بالضَعف وبإنهيار القوى فجميعنا يمكن أن نواجه مثل هذه التقلَقات في حياتنا خاصَة مع ما نعيشه من صعوبات وتحديَات في حياتنا العصريَة المضجرة بالمسؤوليات والشَواغل التي لا تنتهي ومن بين الأعراض المقلقة والتي يجب أخذها بعين الإعتبار رغم بساطتها ما يعرف طبيَا بالغثيان خاصَة بعد أن أثبتت العديد من الدَراسات أنَ الغثيان يمكن أن يكون مؤشرَا بسيط وغير خطير عن التعب والإجهاد وقد يكون من علامات وأعراض بعض المشاكل والأمراض التي يمكن أن تكون خطيرة وتهدَد حياة الإنسان . 

وهذا ما دفع بالعديد من الخبراء والباحثين إلى البحث عن الأسباب الرَئيسيَة لشعور الإنسان بالغثيان ومعرفة إذا ما كانت هذه الأسباب مرضيَة وخطيرة أو عرضيَة وغير مقلقة بالمرَة . 

وحسب دراسة نرشها أكبر موقع عربي بالعالم "موضوع " الذي يعنى بمثل هذه المسائل والمواضيع فإنَ أسباب الغثيان تشمل ثلاث مناطق رئيسيَة وهي كالآتي :

المشاكل الدماغيَة (الدماغ والسَائل النَخاعي)

سجلَت حالات غثيان عديدة لها علاقة بإضطرابات ومشاكل تابعة للدماغ والسائل النَخاعي كالنَزيف الدَماغي، الأورام الدَماغيَة، مشكل إلتهاب السَحايا، كما يمكن أن يعاني الإنسان من الغثيان لأسباب نفسيَة بحتة كالإكتئاب الشَديد الذي ينتج عن الحالات النَفسيَة السيَئة أو عندما يتعرَض الإنسان إلى مواقف وحالات تستفزَ أعصابه ومزاجه النَفسي والحسيَ كالشَعور بالإنزعاج عند إشتمام روائح أو رؤية مشاهد كريهة ومنفَرة فينجرَ عن ذلك قلق وغثيان.

أمراض الأذن الدَاخليَة

عند الإصابة بالإلتهابات الفيروسيَة في باطن الأذن الدَاخليَة

أمراض أعضاء البطن والحوض

وقد ذكر الموقع العربي الشَهير "موضوع " أنَ الأمراض التي تصيب البطن والحوض تسبَب بدورها شعور الغثيان أبرزها مشكل الإنسداد المعدي والمعوي ، إلتهاب البنكرياس ، الكبد وإلتهاب الكلى ويعتبر أطبَاء الأمراض العامَة والطب الباطني أنَ الإلتهاب المعدي الفيروسي من أهمَ مسبَبات الشَعور بالغثيان إضافة إلى التَهيج الذي قد يصيب المعدة أو أعضاء الحوض دون أن ننسى مشكل الزَائدة الدَوديَة الذي يصنَف ضمن أكثر الأمراض إنتشارا في العالم ومصدرا معروفا للشَعور بالغثيان .

معلومات هامَة عن طب العيون

تتميَز العين بمجموعة من الخصائص والمميَزات التي تجعلها العضو الأكثر حساسيَة وأهميَة في جسم الإنسان فإختصاص طب العيون في العالم وفي تونس تحديدا هو فرع طبي يقدَم الحلول الطبيَة والجراحيَة التي تدرس بدقَة بنية العين ومختلف المشاكل التي يمكن أن تصيبها من خلال العلاج والتشخيص فهو تخصص يدرس العيون دراسة تشريحية وفسيولوجية، كما يجب إجراء الفحوصات والاستشارات تحت إشراف أفضل الأطبَاء والمختصيَن في أمراض العيون أي من قبل طبيب عيون خبير في تشخيص وعلاج الإضطرابات البصرية. 

ماهي الأمراض والآفات الشاذَة التي يعالجها طب العيون؟

إنَ هذا الإختصاص ناجع وفعَال جدَا خاصَة في علاج الإلتهابات البصريَة الشَائعة، المزمنة والحادَة أهمَها ما يلي :

-إعتام عدسة العين (السَاد ): وجود سائل يعتم الرؤية –الزرق-أمراض أعصاب العين الناتجة عن الضغط الشديد للأوعية الدموية -مرض شبكية العين: الآفات الغير الطبيعية التي تصيب خلايا الأعصاب الحساسة –أمراض القرنية: القزحية ودائرة البؤبؤ، -إضطرابات الجفن: بطيء التفاعلات البصرية أثناء فترة الطفولة: بخل العين (كسل العين).

متى تجب إستشارة طبيب مختص في أمراض العيون؟

يجب على أي شخص إستشارة طبيب مختص في أمراض العيون لعلاج الأمراض التالية:

-فقدان الرؤية في عين واحدة أو كلتا العينين – تغيير في المجال البصري بسبب إشعاع مفاجئ، خطوط متموجة، هالات، الرؤية المزدوجة، إلخ –تغير في مظهر العين سبب إحمرار، تورم، وخراجات (أكياس صغيرة أو دمامل)، إلخ.

لماذا يقع اللَجوء إلى جراحة العيون في هذا المجال ؟

تختلف جراحات العيون المعتمدة حسب وضع كل حالة فمنها ما هو معقَد وعميق ويحتاج إلى العديد من المراحل والتحضيرات والدقة ومنها ما هو بسيط وغير مقلق إلى حد ما على غرار جراحة العيون التي تهدف إلى تصحيح إضطرابات الرؤية من خلال جراحة اللَيزر، وفي الآونة الأخيرة، ساعد التَقدم التكنولوجي في تحقيق العديد من الإنجازات المميَزة للعين كإمكانية تغيير لون العين من خلال العمل على القزحية، مع العلم أنَ هذه التَقنية تتبع في أغلب الأحيان جراحة التَجميل أمَا عن الجراحات أو الإجراءات الأكثر دقَة هي التي تتناول المشاكل البصريَة الحادة الصعبة (العمى العرضي ) الناتج عن حادث أو مرض كما تعتبر عمليَات زرع العين أو العدسة أيضا من بين جراحات العيون الأكثر دقَة وصعوبة لأنَها تحتاج إلى عامل الخبرة بشكل كبير لتتم العمليَ بنجاح وفي أحسن الظَروف .

أمَا عن المصحَات والمراكز الصحيَة التي تتوفَر بها أفضل الكفاءات في هذا الصَدد والموجودة في عالمنا العربي فتعتبر تونس من بين البلدان التي قطعت أشواطا كبيرة في هذا المجال فالخضوع إلى جراح عيون في تونس تعتبر الخيار الأمثل للحصول على مجال بصري واضح وسليم مع عيون مشرقة وبرَاقة، فلا تتردَدوا في الإستفادة من خبرات الأطباء في تونس الذين ذاع صيتهم في العالم بأسره وأصبحوا أشهر من نار على علم.

كل ما يجب معرفته عن العودة إلى التَمارين الرَياضيَة بعد الجراحة

كثيرون يخضعون إلى عمليَات شد البطن ويجهلون الوقت المحدد للعودة إلى ممارسة التمارين الرياضيَة رغم أنَ الخبراء والأطبَاء يشددون على ضرورة إحترام القواعد والنَصائح الضَروريَة في مرحلة ما بعد عمليَة الشد وهذه بعض المعلومات الخاصَة بهذا المجال. 


بعد العمليَة  كم من الوقت يلزم لممارسة الرياضة ؟
لإستعادة النشاط الرَياضي بعد عمليَة شد البطن يجب إنتظار شهر واحد، فهذه الفترة تعتبر الحد الأدنى للعودة إلى الحياة الرياضية من جديد، حيث هناك تمارين رياضيَة كالعدو (الركض)، السباحة، تستوجب مدة إنتظار تقدَر ب 4 أسابيع.
وتعتبر السباحة من أكثر الرَياضات المنصوح بها من قبل الجراحين. والوضع المثالي هو ممارسة السباحة بهدوء وسلاسة في المياه العذبة بمعدل مضبوط ومتوازن.
كم من الوقت يجب الإنتظار بعد جراحة عضلات البطن؟
تكون الإحتياطات التي يجب إتباعها أثناء فترة النَقاهة الخاصَة بعملية شد ترهل البطن صارمة ومضبوطة لذلك يجب تجنب إتعاب عضلات البطن لمدة 3 أشهر على الأقل.
ورياضة تقوية العضلات ممنوعة خلال هذه الفترة. إلاَ أنَ تمارين البطن موصى بها بشدة بعد 3 إلى 6 أشهر (مع مراجعة رأي الجراح) لتعزيز العضلات وتقويتها.  
ماهي هذه التَمارين؟
تقوية عضلات أبليقوس والعضلات المائلة العرضية
إنَ عضلات أبليقوس والعضلات العرضيَة هي العضلات التي تقع تحت العضلة المستقيمة الكبيرة، أي العضلات التي التي يقع طيَها أثناء عمليَة شدَ البطن، ومن خلال تأثير الدومينو، يمكنكم تحسين وضع العضلات المستقيمة والمحافظة عليها من خلال تعزيز وتقوية كل من عضلات أبليقوس والعرضية.
مثال
كثيرا ما ينصح خبراء رياضة تقوَية العضلات (كمال الأجسام) بالتَمرين الذي يقوم على ضمَ الكوع (المرفق) إلى الركبة، فمرَة الزوج اليمين (المرفق اليمين والركبة اليمين) ومرة اليسار.
تقوية العضلات المستقيمة الكبرى
بعد التدرَب المستمر والمواظبة على التمارين الخاصة بالعضلات العميقة والجانبية، يمكنكم العمل على العضلات المستقيمة الكبرى، وسوف تحسَنون صلابة هذه العضلات السَطحية فهذه التمارين مفيدة جدَا لمرونة جلد البطن.
مثال
تمرين الطحن لشد البطن من التمارين الأكثر شيوعا بين روَاد رياضة شدَ البطن وهو تدريب من أكثر التدريبات التي يمارسها هواة الرَياضة، وله العديد من المزايا:
تمرين بسيط الأداء.
يمكن تطبيقه في المنزل أي مواد اللازمة.
لا يحتاج معدَات أو آلات ضروريَة